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Sistema Imunitário
O sistema imunitário é um matriz complexa de células e sistemas que trabalham de forma coesa para nos proteger contra doenças. Se por vezes sucumbimos a certos vírus, bactérias ou fungos, resume-se, maioritariamente, ao estado do nosso corpo - devido ao stress, ao cansaço e à nutrição.
Para dar um apoio ao seu sistema imunitário, há determinadas coisas que pode fazer antes de sucumbir aos antibióticos (que, em grande parte, tratam apenas infeções bacterianas). Uma dieta equilibrada rica em antioxidantes, a prática de exercício físico e uma boa noite de sono são essenciais para manter o nosso sistema imunitário a funcionar corretamente.
Para além destas práticas, a toma de um suplemento alimentar com vitaminas e nutrientes que ajude a reforçar a imunidade, como a Vitamina C, D, Zinco, Equinácea, etc. pode ser essencial, sobretudo em certas alturas como no inverno, coincidindo com o pico de certas doenças respiratórias transmissíveis como a gripe. A Silver Cosmetics tem ao seu dispor vários suplementos alimentares para reforçar o seu sistema imunitário, venha descobri-los!
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